Hinweise auf eine Angsterkrankung 1 / 12 1. Derzeit würde ich mich eher als ängstlich beschreiben. 0 stimme überhaupt nicht zu 1 stimme ein wenig zu 2 stimme überwiegend zu 3 stimme voll und ganz zu 2 / 12 2. Ich bin schreckhaft und fühle mich häufig nervös, angespannt und gereizt. 0 stimme überhaupt nicht zu 1 stimme ein wenig zu 2 stimme überwiegend zu 3 stimme voll und ganz zu 3 / 12 3. Ich bin oft rastlos und kann kaum stillsitzen. Es fällt mir schwer, Entspannung zu finden oder zur Ruhe zu kommen. 0 stimme überhaupt nicht zu 1 stimme ein wenig zu 2 stimme überwiegend zu 3 stimme voll und ganz zu 4 / 12 4. In die Zukunft blicke ich gerade mit mulmigen Gefühlen. 0 stimme überhaupt nicht zu 1 stimme ein wenig zu 2 stimme überwiegend zu 3 stimme voll und ganz zu 5 / 12 5. Ich traue mir im Moment nicht so viel zu wie sonst. 0 stimme überhaupt nicht zu 1 stimme ein wenig zu 2 stimme überwiegend zu 3 stimme voll und ganz zu 6 / 12 6. Wenn ich mir selbst über die Schulter schaue, bemerke ich, wie viele Dinge ich gerade tue, um mich abzusichern oder um irgendetwas zu kontrollieren. 0 stimme überhaupt nicht zu 1 stimme ein wenig zu 2 stimme überwiegend zu 3 stimme voll und ganz zu 7 / 12 7. Unbekannte Situationen machen mir gerade Angst oder führen dazu, dass ich drohe, in Panik zu geraten. 0 stimme überhaupt nicht zu 1 stimme ein wenig zu 2 stimme überwiegend zu 3 stimme voll und ganz zu 8 / 12 8. Es gibt Situationen, denen ich aus dem Weg gehe, oder Tätigkeiten, die ich nicht mehr mache, weil ich Sorge habe, sie nicht zu schaffen oder schon beim Versuch oder Gedanken daran Angst bekomme. 0 stimme überhaupt nicht zu 1 stimme ein wenig zu 2 stimme überwiegend zu 3 stimme voll und ganz zu 9 / 12 9. Mit einem anderen Menschen an meiner Seite fühle ich mich derzeit oft sicherer als allein. 0 stimme überhaupt nicht zu 1 stimme ein wenig zu 2 stimme überwiegend zu 3 stimme voll und ganz zu 10 / 12 10. Meine Gedanken kreisen häufig um all die schlimmen Dinge, die mir oder meinen Lieben passieren könnten - oder um andere Sorgenthemen. Wenn das einmal begonnen hat, kann ich es kaum mehr kontrollieren. 0 stimme überhaupt nicht zu 1 stimme ein wenig zu 2 stimme überwiegend zu 3 stimme voll und ganz zu 11 / 12 11. Manchmal wird mir aus heiterem Himmel schwindelig oder ich fühle mich zittrig oder benommen. 0 stimme überhaupt nicht zu 1 stimme ein wenig zu 2 stimme überwiegend zu 3 stimme voll und ganz zu 12 / 12 12. Manchmal bekomme ich Herzrasen, Panik oder Atemnot. 0 stimme überhaupt nicht zu 1 stimme ein wenig zu 2 stimme überwiegend zu 3 stimme voll und ganz zu Wichtiger Hinweis: Die Fragen 11 und 12 beschäftigen sich mit dem Erleben von Panikattacken. Angstattacken ohne erkennbaren äußeren Grund können massiv verunsichernd sein und sollten unbedingt ärztlich abgeklärt werden. Sollten Sie also - ganz unabhängig von Ihren sonstigen Antworten - bei diesen beiden Fragen Punkte eingetragen haben, lassen Sie sich bitte körperlich untersuchen und schildern Sie bei der ärztlichen Abklärung die betreffenden Situationen.
